Лечение и профилактика запоров народными средствами

В данной статье содержатся уникальные рецепты лечения запоров и советы по профилактике их возникновения.

К запорам можно отнести систематические недоопорожнения кишечника либо задержки стула более двух дней.

Существует довольно большое разнообразие причин, которые могут вызвать состояние запора. Рубцовые сужения, геморроидальные узлы, доброкачественные и раковые опухоли могут являться механическими препятствиями нормального опорожнения.

Изменение образа жизни, нарушение питания, постоянно сидячий образ жизни, ослабление тонуса организма, изменение веса, длительные инфекционные заболевания, употребление легкоусвояемой пищи являются причинами атонических запоров, т.е. «привычных запоров». Профилактика и лечение запоров такого типа сводится к устранению причин, вызывающих запор. В рацион питания таких людей необходимо включить грубую растительную пищу, а также продукты, побуждающие кишечник к активной работе.

Распирание и тяжесть в желудке, потеря аппетита, головные боли, падение работоспособности и неприятный вкус во рту являются симптомами спастического запора, вызванного продолжительными спазмами мышц кишечника.

Употребление пшеничных отрубей очень хорошо помогает при лечении запоров. На одну столовую ложку отрубей берется полстакана молока. Полученное средство употребляется натощак, два раза на день. Курс лечения длится не менее месяца. Один раз в неделю рекомендуется делать очистительную клизму.

.