Как повысить уверенность в себе

Уверенность в себе – один из главных критериев оценки человека со стороны. Это одно из основных качеств, но и одновременно труднодостижимое. Уверенного человека можно легко определить в толпе по высоко поднятой голове и твердому шагу. Если вы человек такого типа, то вам легко достается все то, что захотите. Как стать таким уверенным человеком и быть всегда на высоте?

Как выработать уверенности в себе

Прежде всего, начнем с наиболее простого. Сядьте на стул и вспомните самые приятные моменты, когда вы были на высоте. Возможно, это в школе при получении диплома, в спортивном матче, когда от вас зависел финальный счет. То есть вспомните все то, когда вы были радостны и счастливы. Посмотрите на ваши воспоминания с двух сторон – изнутри, смотря на прошлое из глаз (то есть именно так, как все происходило) и со стороны окружающих (то, каким вы казались окружающим в тот момент). Теперь нужно ассоциировать какое-то действие с данными событиями. Например, при щелчке пальцами вы будете вспоминать радостные моменты. Потренируйтесь, это вам очень пригодится. Это можно использовать в тех ситуациях, когда у вас ничего не получается, вы щелкаете пальцами и открывается второе дыхание. Тем временем всплывает хорошее воспоминание, и появляется уверенность.

Как уверенный человек должен себя вести

Веди себя так, как считаешь нужным. Это твоя жизнь, твое поведение. Пусть другие думают, что ты сумасшедший, но зато ты живешь так, как нравится тебе и делаешь только то, что действительно нравится. Одновременно, не нарушай правила, по которому живет общество.

.